สาเหตุหลักของผมร่วงผมบาง

      ก่อนทีเราจะดูแลรักษาหรือแก้ไขปัญหาผมบาง เราควรทราบสาเหตุของปัญหาผมร่วงผมบางของเราก่อนซึ่งมีหลายสาเหตุด้วยกัน

สาเหตุของผมร่วงผมบาง

      1. ผมบางเกิดจากกรรมพันธุ์ เป็นสาเหตุที่พบมากที่สุดถึง 90 เปอร์เซนต์ ของผมบาง ผมร่วง มันเป็นมรดกตกทอดจาก พ่อ แม่ ปู่ ย่า ตา ยาย และพรรพบุรุษ ของเราเอง เหตุที่ทำให้ผมบางจากกรรมพันธุ์ เพราะต่อมไขมันที่อยู่ภายใต้อิทธิพลของฮอร์โมนเพศชายผิดปกติ มันมีขนาดใหญ่ขึ้น ทำให้ผลิตไขมันออกมาเป็นจำนวนมาก ทำให้เส้นผมมัน ผลที่เกิดจากกรรมพันธุ์นี้ เส้นผมจะเริ่มมีขนาดเล็กลง เพราะเส้นผมที่กำลังจะขึ้นจะโดนเบียดจากต่อมไขมัน ทำให้เส้นผมมีเส้นเล็ก หรือ ที่เรียกว่า ผมบาง แล้วร่วงง่าย เส้นผมยังไม่ทันหนาปกติ ก็หลุดออก เมื่อผมร่วงมากๆ ผมก็จะน้อยลงเรื่อยๆ เพราะเส้นผมไม่สามารถงอกขึ้นมาใหม่ได้ ถ้าปล่อยไว้เป็นเวลาหลายปี รูขุมขนจะปิดสนิท แล้วจะไม่สามารถปลูกผมได้อีกเลย เราจึงควรดูแลรักษาไม่ให้หนังศรีษะหรือผมมันบ่อยๆ

      วิธีสังเกตคนผมบางเกิดจากกรรมพันธุ์ ได้จากความมันของใบหน้ามีความมันโดยเฉพาะส่วนทีโซนของใบหน้ามากต้องล้างหน้าอยู่เป็นประจำ ส่วนคนที่ไม่มีปัญหาผมบางจากกรรมพันธุ์นี้ ผมจะไม่มีความมัน 2-3 วัน จะสระผมเพียงแค่ 1 ครั้ง หนังศรีษะมีกลิ่นผมมัน หรือบางคนเรียกว่ากลิ่นเหม็นเขียว

      2. ผมบางเกิดจากการใช้แชมพูที่มีฤทธิ์รุนแรงมากเกินไป เช่น แชมพูขจัดรังแคที่มีฤทธิ์สูง โดยมันจะเข้าไปทำลายสภาพหนังศีรษะ ซึ่งจะมีผลทำให้ผมบางได้ ดังนั้นเราจึงควรเลือกแชมพูที่เหมาะกับสภาพหนังศรีษะของเรา หรือ การใช้น้ำกระด้าง น้ำกร่อย มีค่าความเป็น ด่าง กรดอ่อนๆ สระผมเป็นประจำ ก็อาจทำให้ผมบางลงได้เช่นกัน ยิ่งถ้าเป็นคนผมบางเพราะเกิดจากกรรมพันธุ์แล้ว ผมก็จะหลุดร่วงได้ง่าย 

      3. ผมบางเกิดจากเกิดจากการโดนแสงแดดแรงๆมากเกินไป  รังสีอุลตร้าไวโอเรต หรือแสงแดด มีประโยชน์กับเราทำให้สามารถได้รับวิตามินดีในช่วงเวลาเช้าถึง 9 โมงเช้าเท่านั้น หลังจากเวลา 9 โมงเช้า แสงแดดถึงว่าเป็นสิ่งอันตราย เราควรป้องกันจากแสงแดดที่รุนแรง โดยหลีกเลี่ยงแสงแดด หรือถ้าจำเป็นต้องอยู่กลางแดดก็ใช้ร่มกันแดด เพราะมันจะมีผลทำลายผิวหนังศีรษะของเรา ซึ่งทำให้ผมบางได้ 

      4. ผมบางเกิดจากภาวะความเครียดบ่อยๆ เมื่อคนเราเกิดความเครียดมากเข้า มันจะไปกระตุ้นทำให้ต่อมไขมันทำงานหนักกว่าปกติ หนังศรีษะก็จะมัน แล้วนำมาซึ่งผมบาง ผมร่วง คล้ายกับสาเหตุจากกรรมพันธุ์ที่กล่าวไว้ข้างต้น ถ้าเราพบว่าหนังศรีษะหรือผมมันเพราะความเครียด เราควรสระผมเป็นประจำ เพื่อลดความมันของหนังศรีษะ ส่วนลักษณะผมบางผมร่วงจากความเคลียดอีกอย่างจะลักษณะ ผมร่วงเป็นหย่อมๆ Alopecia Areata เป็นกลมขนาดเหรียญบาทหรือไข่ไก่ โดยควรรักษากับแพทย์ผิวหนังโดยด่วนไม่ควรปล่อยทิ้งไว้นานเพราะวงมันอาจจะขยายจนผมร่วงทั้งศรีษะได้

      5. ผมบางเกิดจากการใช้สารเคมี เราใช้สารเคมีกับผม ไม่ว่าจะเป็นการ กลัดผม โกรกผม ย้อมผม ไดร์ผม ถือว่าเป็นวิิธีการทำร้ายรากผมโดยตรงและทำให้ผมร่วงผมบางลงได้ อันเนื่องมาจากสภาพหนังศีรษะไม่แข็งแรง 

      6. ผมบางเกิดจากการพักผ่อนไม่เพียงพอ ทำให้ร่างกายขาดวิตามินและฮอร์โมนเพศชายที่สำคัญต่อเส้นผม เพราะร่างกายเราจะสร้างวิตามินและฮอร์โมนเพศในช่วงที่เรานอนหลับตอนกลางคืนเท่านั้น ซึ่งวิตามินและฮอร์โมนเพศ จะช่วยสร้างเส้นผมบนศรีษะของเราให้ขึ้นใหม่ และผลจากการพักผ่อนไม่เพียงพอจะทำให้เลือดหมุนเวียนทั่วหนังศีรษะไม่เต็มที่ส่งผลต่อเส้นผมบนศรีษะของเราด้วย

      7. ผมบางเกิดจากการได้รับยาบางชนิด เช่น ยารักษาโรคธัยรอยด์เป็นพิษ ยากันชัก ยาลดการแข็งตัวของเลือด ยาโรคหัวใจบางชนิด ยารักษาโรคมะเร็ง วิตามินเอขนาดสูง โรคไขข้อ
ความดันโลหิตสูง เป็นต้น 

  

      8. ผมบางเกิดจากพฤติกรรมการคุ้ยแคะแกะเกา อาจเป็นโรคทางจิต ที่ทางการแพทย์เรียกว่า ทริโซทิโลมาเนีย (Trichotilomania) ซึ่งเป็นพฤติกรรมที่ไม่ควรกระทำอย่างยิ่ง ทำบ่อยๆหรือทำเป็นประจำ จะทำให้เกิดภาวะผมบางลงได้ ผมบาง จากปัญหาผมร่วงเรื้อรังเป็นเวลานาน จนทำให้ผมที่ดกดำ ลดปริมาณลงเรื่อยๆ จนเข้าสู่ภาวะผมบางในที่สุด

        9. ผมบางเกิดจากการให้กำเนิดบุตร หลังจากการตั้งครรภ์ ผู้หญิงหลายคนอาจจะมีอาการผมร่วง และหลังจากการคลอดบุตรประมาณ 2-3 เดือนก็อาจจะมีผมร่วงจำนวนมากในขณะที่หวีผม อาการแบบนี้อาจจะเป็นอยู่ได้นานถึง 6 เดือน และหลังจากนั้นก็มักจะหายไปทั้งหมด อาการผมร่วงนี้เป็นผลจากการเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมนในร่างกายเพื่อปรับตัวเอง ให้เข้าสู่สภาวะปกติหลังการคลอดบุตรนั่นเอง

     10. ผมบางเกิดจากยาคุมกำเนิด ยาคุมกำเนิดสามารถกระตุ้นให้เกิดอาการผมร่วงก่อนวัยอันควรในสุภาพสตรีได้ ดังนั้นถ้าสาวๆ รู้ว่าในหมู่ญาติผู้ใหญ่ของตัวเองมีแนวโน้มที่จะมีอาการผมร่วงมากเมื่ออายุ มากขึ้น จะต้องบอกเรื่องนี้กับแพทย์ก่อนที่จะรับประทานยาคุมกำเนิด เมื่อหยุดยาอาจจะมีอาการผมร่วงในอีก 2-3 เดือนต่อมา และมักจะหายไปหลังจาก 6 เดือน อย่างไรก็ตามอาจจะมีบางกรณีที่เส้นผมไม่ยอมงอกกลับมาอีกได้ จึงเป็นสิ่งที่จะต้องระวังในการใช้ยาประเภทนี้เหมือนกัน

     11. ผมบางเกิดจากโรคต่างๆ รากผมของคนเรานั้นไวต่อความผิดปกติหรือความไม่สมดุลในร่างกายมาก ส่วนมากแล้วอาการผมร่วงเนื่องจากโรคหรือความเจ็บป่วยมักจะหายได้เองหลังจาก ที่หายจากโรคนั้นๆ แล้วและร่างกายกลับมาแข็งแรงเหมือนเดิม มาดูโรคต่างๆ เหล่านี้กันเช่น
อาการช็อตทางร่างกายหรือจิตใจ หลายคนที่มีประสบการณ์ผมจะมีขนาดผอมบางหลายเดือนหลังจากที่ช็อกทางร่างกายหรือจิตใจ ตัวอย่าง ได้แก่ การสูญเสียน้ำหนักฉับพลันหรือมากเกินไปไข้สูงหรือการเสียชีวิตในครอบครัว การติดเชื้อที่หนังศีรษะ การติดเชื้อเช่นกลาก สามารถบุกรุกผมและผิวของหนังศีรษะของคุณที่นำไปสู่​​การสูญเสียเส้นผม